【新闻】冬季减肥必吃的大水果

发布时间：2021-01-08 09:29:46 阅读：次来源：磁座钻厂家

冬季减肥该吃什么水果呢？当然少不了下面的5大水果，胖妞们记得多吃哦！

草莓

娇艳欲滴的红草莓，不仅带着独特的水果清香，而且还蕴含着不为人知的消脂奇效。草莓营养价值高，含有丰富的维生素C，具有帮助消化的功效。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的B族维生素以及纤维素，能够润肠通便，缓解便秘症状。