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【新闻】冬季减肥必吃的大水果

发布时间:2021-01-08 09:29:46 阅读: 来源:磁座钻厂家

冬季减肥该吃什么水果呢?当然少不了下面的5大水果,胖妞们记得多吃哦!

草莓

娇艳欲滴的红草莓,不仅带着独特的水果清香,而且还蕴含着不为人知的消脂奇效。草莓营养价值高,含有丰富的维生素C,具有帮助消化的功效。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的B族维生素以及纤维素,能够润肠通便,缓解便秘症状。

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