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扇贝的功效与作用,扇贝有什么功效,吃扇贝有什么好处

发布时间:2022-05-11 16:05:57 阅读: 来源:磁座钻厂家
扇贝的功效与作用,扇贝有什么功效,吃扇贝有什么好处

2017/12/1016:30:14 来源:网络

扇贝又名海扇,是常吃的海鲜之一,具有鲜美的风味和爽口口感,受到了更多人的喜爱。下面一起看看我们餐桌上的扇贝有哪些功效与作用吧。

健脑益智1

扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌等矿质元素,具有促进脑细胞生长的作用,能提高儿童的智力发育和改善老年人的记忆力等显著功效。

增强免疫力2

扇贝中的不饱和脂肪酸、氨基酸及维生素等多种活性成分,对促进机体代谢非常重要,能改善机体的免疫力,提高机体应对环境刺激的能力,减少细菌、病毒侵染。

养颜护肤3

扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富,能改善肤质,延缓衰老和清除自由基,保持皮肤细嫩光滑,保持好气色。

防癌抗癌4

扇贝中的硒元素可能具有抗癌的生理功能。吃扇贝能预防癌症的发生,延长和抑制癌细胞的生长、扩散,使癌细胞退化和萎缩,辅助治疗癌症。

扇贝又名海扇,是常吃的海鲜之一,具有鲜美的风味和爽口口感,受到了更多人的喜爱。下面一起看看我们餐桌上的扇贝有哪些功效与作用吧。

促进血液循环5

扇贝中的铁元素有通血的作用,还能促进血液循环,保持肤色红润,,特别是对手脚冰冷的人群,吃扇贝能有效缓解不适症状,促进机体血液循环。

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